loading...
سایت آموزش دفاع شخصی استان سمنان
دفاع شخصی سمنان بازدید : 546 سه شنبه 14 مهر 1394 نظرات (0)

اصل واژه ژاپنی

معنی به فارسی

تاتامی

تشک مخصوص جودو

ری

تعظیم(به حالت ایستاده و یا نشسته)

سن سی

مربی – استاد

سن سی نی ری

تعظیم به طرف استاد

سیزا

نشستن

کریتس

برخاستن – بلند شدن

اوکمی

افت ایمن

مائه اکمی

افت به جلو

اوشیرو اکمی

افت به عقب

یوکو اکمی

افت به طرفین – افت به پهلو

مای ماواری اکمی

غلتیدن – سقوط بصورت غلتیدن

مان مائه

به طرف جلو

شومن ری

تعظیم به طرف مقابل (منظور استاد بزرگ است)

یامه ، ماته

تمام کنید-دست نگه دارید

هاجیمه

شروع کنید

میگی

راست

هیداری

چپ

کیو

شاگرد

کوزوشی

برهم زدن تعادل حریف

هاپونو کوزوشی

برهم زدن تعادل حریف در ۸ جهت

جودوگی

لباس جودو

دوجو

سالن جودو

اوتاگای ری

احترام به یکدیگر(منظور ارشد باشگاه است)

آیسکوداچی

خبر دار

مائو شیرو

به طرف عقب

هیداری مای سین

به طرف چپ

میگی مای سین

به طرف راست

میگی مان مائه

به طرف جلو و زاویه راست

هیداری مان ئمائه

به طرف جلو و زاویه چپ

میگی مائو شیرو

به طرف عقب و زاویه راست

هیداری مائو شیرو

به طرف عقب و زاویه چپ

شی ذن هون تای

حالت اصلی طبیعی ایستادن

جی- گون هون تای

حالت اصلی ایستادن تدافعی

جودو

روش ملایمت

جودوکا

هنرجوی جودو

شین تای

حرکت به جلو ، عقب و پهلوها

تای ساباکی

تغییر جهت دادن

مای ساباکی

تغییر جهت با بردن پا به پهلو

اوشیرو ساباکی

تغییر جهت با بردن پا به عقب

مای ماواری ساباکی

تغییر جهت با چرخش پا به جلو

اوشیرو ماواری ساباکی

تغییر جهت با چرخش به عقب

آیومی آشی

راه رفتن معمولی به جلو و عقب

تسوکی آشی

حرکت با جلو بردن یک پا و قرارگرفتن پای دیگر در پشت

اوکه

دریافت کننده فن

توری

مجری فن

اوچی کومی

نفوذ به درون بدن حریف همرا با بر هم زدن تعادل حریف

رندوری

تمرین آزاد

مکسو

نگریستن به خویشتن(تمرکز)

کایته

عوض کنید- برعکس

کاتا

فرم

ناگه وازا

تکنیکهای پرتابی

گاتامه وازا- نه وازا

تکنیکهای گلاویزی

آتمی وازا

تکنیکهای ضربه ای

تاچی وازا

تکنیکهای ایستادن

سوتمی وازا

تکنیکهای از پشت

ماسوتمی وازا

تکنیکهای خوابیده به پشت

یوکو اسوتمی وازا

تکنیکهای خوابیده به پهلو

ته وازا

تکنیکهاد دست

کوشی وازا

تکنیکهای مفصل رانی یا پا

جودو جوتسوگو

اصطلاحات جودو

آنزا

چهار زانو نشستن

آشی وازا                                    

تکنیکهای پا

آواسی وازا                                  

برنده شدن با استفاده از ۲ تکنیک ناقص

آیومی آشی

راه رفتن معمولی

فوسی گی

دفاع در مقابل تکنیک

گوشین هو

روشهای دفاع از خود

هانسوکوماکی

شکستن مقررات در مسابقه

هن کا

نوع دیگر یک تکنیک

ایپون شوبو

مسابقه ای که با یک امتیاز مشخص میشود

ایتامی واکی

باختن در مسابقه بدلیل صدمه دیدگی

جی گوهان تای

وضعیت اصلی دفاع

جی کان

توقف بدستور داور

جوسی کی

نشستن در مکان بالا برای جودوکاران سطح بالا

جون بی اوندو

تمرینات گرم کردن

کااشیوازا

تکنیکهای مقابله ای

کاکی

اجرای پرتاب کردن

کامی زا

محل قرار گرفتن مربی هنگام شروع درس

کان سی سو وازا

تکنیکهای قفل مفاصل

کاتا

اجرای پشت سرهم تکنیکهای مشخص

کاتامه وازا

تکنیکهای گلاویز شدن

کی گا

صدمه

کی کو

تمرین

کی آی

فریاد روحیه بخش

کو  های

کمربند رده پایین

کوشی وازا

تکنیکهای کمر

کومی کاتا

روشهای گرفتن

کوزوشی

برهم زدن تعادل قبل از پرتاب

ماتئ

دستور توقف داور

ناگه وازا

تکنیکهای پرتاب کردن

نوازا

تکنیکهای دراز کشیده

نگاره کاتا

روشهای فرار

رنراکو وازا

تکنیکهای ترکیبی

رنزوکو وازا

تکنیکهای ادامه دار

شیمه وازا

تکنیکهای خفه کردن

شی موسه کی

محل نشستن دانش آموز

شی زن هونتای

وضعیت قرار گرفتن اصلی طبیعی

شوماتسو اندو

تمرینات سرد کردن

سوتای رنشو

حریف تمرینی

تاچی وازا

تکنیکهای در حال ایستاده

تای ساباکی

حرکات بدن درجهات مختلف

ته وازا

تکنیکهای دست

هاجیمه

شروع مسابقه

سوره مادئ

تمام شدن وقت

اسائه کومی

نگه داشتن د رخاک بطور صحیح

توکه تا

فرار از خاک

سونو ماما

توقف لحظه ای در خاک

یوش

ادامه دادن بعد از سونوماما

هان ته

اعلام برنده با پرچم

هیکی واکه

تساوی

ایپون

یک امتیاز کامل

وازآری

نصف امتیازکامل

یوکو

امتیاز کمتر از وازآری

کوکا

امتیاز کمتر از یوکو(حذف شده)

شیدو

جریمه

هان سوکو ماکی

شکستن مقررات (اخراج)

وازآری آواساته ایپون           

یک امتیاز از مجموع دو نیم امتیاز

زوبون

شلوار یونیفرم تمرین

یوسی گاچی

دستور داور برای برتری

شی آیی

مسابقه

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
درباره ما
Profile Pic
استاد امیر نجاتی "مربی دفاع شخصی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران " ، برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره زیر تماس حاصل فرمایید: 09194304505- 09214774095
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 96
  • کل نظرات : 4
  • افراد آنلاین : 3
  • تعداد اعضا : 1
  • آی پی امروز : 70
  • آی پی دیروز : 60
  • بازدید امروز : 298
  • باردید دیروز : 179
  • گوگل امروز : 2
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 945
  • بازدید ماه : 1,658
  • بازدید سال : 9,809
  • بازدید کلی : 154,522
  • درباره ما

     حضرت علی (ع):

    هرگاه توانا بودی در طاعت خدا توانا باش

    هرگاه ناتوان بودی در معصیت خدا ناتوان باش

        

    با سلام به همکاران و دوستان ورزش دوست،

     از شما دوستان عزیز خواهشمندیم

     با  نظرات وپیشنهادات و انتقادات خود

    ما را یاری فرمائید تا بتوانیم

    بهترین استفاده از سخنان شما داشته باشیم

    کسانی که در صدد برقراری ارتباط هستند

     میتوانند با ایمیل ارتباط برقرار کنند:

    @selfdefence.semnan

    yahoo.com

        

    نماینده و مربی استان سمنان:
    استاد نجاتی

    آدرس باشگاه ها:

     -سمنان،بعداززیرگذرشهید خالصی، شهرک مهــــــــر،میدان نور،

    باشگاه فرهنگی ورزشی  شهدای گمنام ،

    روزهای فرد ساعت21 الی 22:30

    در ایام  پاییز 94

    ------------------------

    -سمنان،بلوار بسیــــــــــج ،جنب رستوران لاله ،

     باشگاه  شهدای بسیج سالن اول رزمی،

     روزهای زوج ساعت 20 الی 21:30

    در ایام  پاییز 94

    --------------------------

     -مهدیشهر،خیابان صاحب الزمان(عج)، شهرک المهدی،

     سالن ورزشی شهید سراج،

    روزهای یکشنبه و پنجشنبه ساعت 18 الی 19:30

    در ایام  پاییز94

    ------------------------------

     تحت نظر استاد امیر نجاتی مربی دفاع شخصی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران

     و برای کسب اطلاعات بیشتر

     میتوانید 

     با شماره زیر تماس حاصل فرمایید: 

      09194304505

      09214774095